Czy motywacja jest ważna ?
Dużo ludzi ćwiczy, albo dopiero co zaczynają ćwiczyć. Jednak zdarza się i tak, że po kilku dniach lub tygodniach mamy dość ćwiczeń. Dlaczego? Często powodem
Kreatyna w suplementacji diety
Wielu bywalców siłowni suplementuje swoją dietę dodatkiem kreatyny. Niestety zdecydowana większość robi to źle, brakuje im podstawowej wiedzy odnośnie tego suplementu i jego stosowania w
Bóle podczas aktywności fizycznej
Ludzie często narzekają na różnego rodzaju dolegliwości. Są to bóle głowy, stawów bądź mięśni. W niniejszym artykule zostaną omówione przyczyny bólu ud. Najczęściej jednak na
Spalacz tłuszczu dla kobiet
Nie jest łatwo pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Może to być szczególnie problematyczne dla kobiet – ich organizmy naturalnie magazynują większe ilości tłuszczu, niż organizmy
Spalacze tłuszczu jakie wybierać ?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u każdego spośród nas prezentuje się zupełnie inaczej. O wiele więcej kalorii potrzebuje mężczyzna wykonujący pracę fizyczną a nieco mniej mężczyzna
Spalacze tłuszczu charakterystyka
Spalacz tłuszczu to określenie, które już na stałe weszło do słownika bywalców siłowni, sportowców, czy po prostu miłośników zdrowego stylu życia. W wielkim skrócie spalaczami
Skuteczne i sprawdzone spalacze tłuszczu
Spalacze tłuszczu to produkty, które pozwalają przyspieszyć proces pozbywania się tłuszczu z organizmu. Suplementy te są głównie zalecane dla osób walczących z nadwaga, jako jeden
Ryż w diecie sportowej
W ostatnim czasie prawdziwą furorę we wszelkich zestawieniach na najzdrowsze produkty robi czarny ryż. Czym on jest i w czym tkwi sekret tej odmiany ryżu?
Zmiana nawyków spalacze tłuszczu
Wiele osób, które dotychczas prowadziły raczej siedzący tryb życia i decydują się na zmianę nawyków chciałoby od razu widzieć rezultaty swojej pracy i zaangażowania. Jednak
Czy pić energetyki ?
Reklamy mogą nas przekonać, że energetyki są zdrowsze i skuteczniejsze niż na przykład kawa. Są też smaczne, przynajmniej dla większości z nas (niestety to głównie