Posts by: Redaktor fabrykarownosci.pl
Czy motywacja jest ważna ?
Dużo ludzi ćwiczy, albo dopiero co zaczynają ćwiczyć. Jednak zdarza się i tak, że po kilku dniach lub tygodniach mamy dość ćwiczeń. Dlaczego? Często powodem jest zły motywator, albo po prostu jego brak. Dlaczego tak
Kreatyna w suplementacji diety
Wielu bywalców siłowni suplementuje swoją dietę dodatkiem kreatyny. Niestety zdecydowana większość robi to źle, brakuje im podstawowej wiedzy odnośnie tego suplementu i jego stosowania w taki sposób, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Błędy w zażywaniu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
