Suplementy diety, które wspomagają proces odchudzania, cieszą się obecnie bardzo dużą popularnością, jednak aby osiągnięty wynik był naprawdę bardzo zadowalający, same suplementy nie wystarczą. Niezwykle ważna jest przede wszystkim zmiana sposobu odżywiania się, a także postawienie na aktywność fizyczną, dzięki której nadmiar kilogramów zacznie powoli opuszczać organizm. Jeśli jednak zdrowa dieta i aktywność fizyczna to za mało, warto sięgnąć po spalacze, czyli specjalne suplementy diety pomagające nieco szybciej spalić zbędny tłuszcz. Takie spalacze są z reguły bezpieczne dla zdrowia, o ile oczywiście przyjmowane są zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu produktu. Spalacze tłuszczu działają dwukierunkowo, ponieważ zwiększają intensywność procesu tzw. termo genezy, a także poprawiają ogólną wydolność organizmu. Przyjmowanie samych spalaczy z pewnością będzie nieefektywne, dlatego też licząc na osiągnięcie dobrego wyniku, należy przestrzegać zasad zdrowego odżywiania, a także postawić na ostry trening.
