Czy warto używać spalaczy tłuszczu

Spalacze tłuszczu zyskały wielką popularność jako środki, które w bardzo szybkim tempie pomagają pozbyć się nieciachanej tkanki tłuszczowej. Wiele osób widzi w ich postaci ostatnią deskę ratunku, jednak dietetycy zgodnie podkreślają: żaden spalacz tłuszczu nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli nie będą mu towarzyszyły regularne ćwiczenia i odpowiednio dobrana dieta.
Spalacze tłuszczu dzielą się na te, które podkręcają metabolizm i termogeniki. Te pierwsze swoim działaniem stymulują przemianę materii i zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Termogeniki wykorzystują zgromadzony tłuszcz jako paliwo do podniesienia temperatury ciała.
Po spalacze tłuszczu chętnie sięgają kulturyści i miłośnicy siłowni, którzy chcą podkreślić wypracowane mięśnie i nie mogą pozwolić sobie na zarastającą je tkankę mięśniową. Niektóre spalacze tłuszczu posiadają jeszcze inne właściwości: hamują uczucie łaknienia, wspomagają spalanie tłuszczu podczas treningu lub usuwają nadmiar wody spod skóry.